Câu hỏi 05:

Sư cô Túc Nghiêm xin chia sẻ:

Bạn Võ Thị Như Uyên mến!

Chúng tôi rất tán thán công đức dùng thức ăn chay nhiều ngày trong tháng và trong năm của bạn. Đây là những bước thành công dẫn đến một ngày nào đó tình thương các loài vật lớn dậy trong bạn. Kết quả đương nhiên là : thôi thì con thà ăn rau đậu củ quả để sống và làm việc còn hơn phải bắt con chứng kiến cảnh giết chết các con heo, con bò, con gà, con cá… mà cung cấp thức ăn cho con. 15 ngày con có thể làm được, chắc 20 ngày con cũng có thể….
Có nhiều cách chọn ngày ăn chay.

Cách 1: theo các ngày vía. Theo cách này bạn chọn công hạnh của vị bồ tát nào bạn thích và ăn chay vào ngày vía của các vị. Không những bạn ăn chay thôi mà còn học hỏi để nuôi dưỡng tâm và đức hạnh của mình theo công hạnh của Ngài nữa trong ngày đó.

Cách 2:  bạn đã thực hiện được 10 ngày trong tháng rồi. Giờ đây mình sẽ tìm thêm 5 ngày nữa. Giả sử tháng này có những ngày giỗ ông bà hay người thân nào bạn muốn hồi hướng công đức đến các vị. Ăn chay và cầu cho các vị được siêu thoát. Hay có những ngày thăm gia đình như Thứ Bảy, Chủ Nhật. Ngày sinh nhật của bạn, của ba, của mẹ hay của ông bà hay anh chị em … những người thân mà bạn thương nhất và muốn cầu nguyện cho họ được khoẻ mạnh, an toàn, bình an để mình có cơ duyên có họ lâu với mình trong cuộc đời. Ăn chay cũng là báo hiếu, là biết trân quý sự có mặt của những người thân, tình thương gia đình càng thấm thiết, thương yêu.  Hay những ngày kỷ niệm đặc biệt của bạn, của gia đình bạn.

Cách 3 (đây là lời đề nghị của chúng tôi thôi) : Bạn đã có 10 ngày rồi. Thêm 5 ngày đầu của tháng. Bạn ăn chay và phát nguyện rằng: Con rất mong cho tháng này con sống tốt hơn. Con có thể nhận biết những tập khí chưa hay chưa đẹp của con từ lời nói, ý nghĩ và hành xử. Và con có thể sửa được những tập khí đó. Con dễ dàng nóng tính, con nguyện từ nay con sẽ theo dõi hơi thở và im lặng không nói gì hết mỗi khi con nhận thấy cơn giận đang lên. Con đang đi nhanh, hấp tấp, vội vã… con nguyện mỗi ngày thực tập đi chậm lại, nhẹ nhàng hơn, sống thật sâu sắc thời khắc bước qua. Không để tâm chạy về tương lai. An trú thảnh thơi trong giờ phút hiện tại với những gì con đang làm. Sống hết lòng trong ngày. Tiếp xử đẹp đẽ, thật lòng với gia đình, người thân, bà con, bạn bè. Chạy xe là con biết con đang chạy xe, theo dõi hơi thở và mỉm cười.  Mỗi khi chờ đèn đỏ hay bị kẹt xe, con cũng sẽ nhớ theo dõi hơi thở và mỉm cười, buông thư gương mặt, mà không cáu gắt, nhăn nhó, phàn nàn hay càm ràm. Mùi xăng, mùi khói thì con chỉ nhận biết thôi, mà không để cho tâm phán xét, oán trách trấn ngự. Con sẽ không bóp còi xe khi không cần thiết lắm. Con sẽ giữ cho tâm tư bình an trong ngày càng nhiều càng tốt. Không để cho công việc lôi kéo làm tâm con bất an, vội vã, cuống quít. Con nguyện sống thật, sống lành, sống thiện trong ngày với các công việc với các bạn đồng nghiệp. ….