Hướng dẫn thiền hành

( Ngày 22 tháng 4 năm 2007 tại Trai Đàn Chẩn Tế, Chùa Non, Sóc Sơn, Hà nội)

Thiền Sư Nhất Hạnh:

“Hôm nay chúng ta thực tập thiền đi để hộ niệm cho các hương linh và chư vị cô hồn.  Thở vào, chúng ta bước hai bước, và thực tập “con đã về, con đã về”, thở ra, ta bước hai bước, và thực tập “con đã tới, con đã tới”. Ta hãy đem tâm đặt vào gan bàn chân, và chú ý tới sự tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất. Ta thực sự phải về phải tới trong từng bước chân, về và tới với giây phút hiện tại, bây giờ và ở đây.  Nếu ta về được và tới được, nếu ta tiếp xúc được với những nhiệm mầu của sự sống trong giây phút hiện tại thì chư vị hương linh và  cô hồn cũng về và tới được, và cũng tiếp xúc được với những nhiệm mầu của sự sống trong giây phút hiện tại. Chư vị hương linh và cô hồn đã đi lang thang phiêu bạt, đã đi vòng quanh tìm kiếm quê hương đích thực trong nhiều năm nay. Ta phải cho quý vị ấy mượn đôi chân ta để quý vị ấy cũng có thể thực tập đã về, đã tới với quê hương đích thực, với quê hương tâm linh, với tổ tiên và đất nước. Nếu bản thân ta về được và tới được thì quý vị ấy cũng về được và tới được, cho nên giá trị của mỗi bước chân ta quyết định được sự chuyển hóa và siêu thăng của chư vị hương linh và liệt vị cô hồn.  Hôm qua (21.04.07) tôi đã thực tập rất thành công. Tôi thực tập đã về, đã tới hai lần thì tôi tiếp theo bằng “đã về cho các hương linh”, “đã tới cho các cô hồn”.  Rồi tôi trở lại thực tập “đã về, đã tới” hai lần nữa để tiếp tục thực tập “đã về cho đồng bào, đã tới cho đồng bào”. Gần bảy triệu người đồng bào đã chết trong chuộc chiến, ta phải về và phải tới cho họ. Tám mươi hai triệu đồng bào đang sống, nhưng có bao nhiêu người đang chạy đua không có khả năng sống an lạc trong hiện tại, nên ta cũng phải thực tập đã về đã tới cho họ. Ta thực tập cho ta, cho tất cả những đồng bào đã chết, và cho tất cả những đồng bào đang có mặt trên đất nước, không phân biệt tôn giáo, chủng tộc, đảng phái...  mỗi bước chân, mỗi hơi thở của ta phải ôm trọn tất cả mọi giới đồng bào. Xin đại chúng thực tập nghiêm chỉnh và  chúc đại chúng thành công trong mỗi bước chân.

(chuông)