Trang Nhà | Làng Mai | Thiền Sư Nhất Hạnh |Tu Học | Tin Tức | Hình Ảnh | Văn Nghệ | Hiểu và Thương | Tài Liệu | Khóa Tu | Bạn Trẻ | Việt Nam 2007



Thưa Sư cô, chúng con đã sẵn sàng để cùng nhau vào bếp với Sư cô.
Hôm nay Sư cô sẽ dạy chúng con nấu món gì? :)

 
=============

Tàu Hủ Ky Lá Phết Chao Chiên

 

                                                          Bí um chảo

Vật liệu :

- 450g bí đỏ
- 1 lon thơm (khớm)
- 5 muỗng (tbsp) bột mì thường
- 1 muỗng (tbsp) bột nêm
- 1/3 củ hành
- ít nước để nhồi bột
- dầu để chiên
Thời gian : 20 phút
Số người ăn : 2

 

1) Cắt bí, thơm, và hành.

2) Phi hành hơi vàng. Cho bí vào và đảo bí qua lại cho thấm dầu.

3) Cho thơm, nửa muỗng bột nêm và nước trong lon thơm vào. Lấy đũa đảo 1 vòng cho bột nêm hòa tan đều trong nước.

4) Khi nước thơm sôi, hạ lửa nhỏ, đậy nắp chảo lại, hấp khoảng 10 phút.






5) Cho 5 muỗng bột mì và 1/2 muỗng bột nêm vào tô.




6) Cho từng muỗng nước vào nhồi đến khi bột không dính tay.

7) Ngắt từng viên bột để vào soong dầu chiên.

8) Vàng lấy ra, để trên giấy cho thấm bớt dầu.

9) Mở nắp chảo, cho bột mì chiên vào,
rồi đảo sơ qua cho đều. Tắt lửa. Món bí hấp vậy là xong.

 

Ghi chú :
- Nước trong thơm hộp khá ngọt, bạn có thể pha với nước lạnh.
- Thời gian hấp bí có thể gia giảm tùy quả bí, và tùy bạn thích bí mềm hay dòn.
- Nếu dùng thơm trái, thì sau khi phi hành cho vàng, bạn cho bí, thơm, bột nêm và nước vào chảo rồi hấp.

 

Làng Mai - Plum Village - Village Des Pruniers - Tu Viện Lộc Uyển - Deer Park Monastery - Tu Viện Thanh Sơn
24240 Le Pey Thenac France - Góp Ý
:
banbientap@langmai.org