Trang Nhà | Làng Mai | Thiền Sư Nhất Hạnh |Tu Học | Tin Tức | Hình Ảnh | Văn Nghệ | Hiểu và Thương | Tài Liệu | Khóa Tu | Bạn Trẻ | Việt Nam 2007



Thưa Sư cô, chúng con đã sẵn sàng để cùng nhau vào bếp với Sư cô.
Hôm nay Sư cô sẽ dạy chúng con nấu món gì? :)

 
=============

Tàu Hủ Ky Lá Phết Chao Chiên

 

Chả lụa (hủ ky)

Vật liệu :
- 1 bao hủ ky lá (bằng đậu váng)
- 2 miếng hủ ky lá (bằng đậu nành)
- vài lát hành để phi dầu cho thơm
- 1/2 muỗng (tbsp) bột nêm
- vài hột tiêu

Thời gian : 60 phút
Số người ăn : 4

 

 

 1) Lấy 2 miếng hủ ky lá (đậu nành) ngâm trong nước nóng 1 phút.

2) Sau 1 phút, lấy 2 miếng hủ ky lá ra để ráo nước.

 

3) Bóp nát gói hủ ky lá (đậu váng), rồi cho vào nước sôi nấu 7 phút.

4) Sau 7 phút, đổ ra rỗ cho ráo nước, rồi cho bột nêm, tiêu hột và hành phi vào, trộn đều. Làm nhân chả lụa.

 

                     

5) Cho nhân chả lụa vào hủ ky lá (đậu nành) rồi cuốn lại. Lấy dây cột lại để giữ hủ ky lá không bung ra.

                    


6) Cho chả lụa vào nồi hấp khoảng 40 phút.
Bạn có thể dùng chả lụa hấp hoặc chả lụa chiên với sốt cà chua.


Ghi chú :

- Nếu muốn nhân chả lụa mịn hơn, bạn có thể hấp lâu hơn.
- Bạn có thể chiên sơ 2 mặt của miếng chả lụa, rồi làm sốt-cà chua chan lên trên mặt (xem sốt cà chua ở mục cà chua dồn nhân).
Dùng đậu hủ làm nhân chả lụa

 

Làng Mai - Plum Village - Village Des Pruniers - Tu Viện Lộc Uyển - Deer Park Monastery - Tu Viện Thanh Sơn
24240 Le Pey Thenac France - Góp Ý
:
banbientap@langmai.org